汗水是我們身體的空調，出汗是一種排毒，人的排毒方式有兩種：一是小便，二是出汗，出汗是有效的排毒方式，一年四季，只有夏天是自然出汗的，那會有利于人體的新陳代謝，有利于經絡平衡和免疫系統的。如果老憋著不出汗，時間長了皮膚就不會吸收了， 就會造成很多人體代謝系統的錯亂，并且把這種皮膚的排毒功能都轉到了腎和肝上。 汗的作用是調節體溫，人的身體如同一臺精密的機械，如果不出汗那就糟了，運動血液循環加快，體溫升高就自然會出汗，天冷了汗腺和毛孔就收縮，不再流汗，防止體溫散失。 由此可見，適當的排汗是百利而無一害的，其實，真有一種出汗方式是不黏膩的，而且還能美膚，同樣能起到排毒的作用。那就是汗蒸出汗。在電氣石汗蒸房汗蒸所排出的汗是從脂肪層排出的脂汗，是 的美容產品。蒸出來的雜質是不可逆的，不會再被皮膚吸收，會達到美容效果的是汗的清液，汗的清夜是會反滲透的，吸收清液以后就會使皮膚變得細膩光滑緊致，紅潤有光澤，富有彈性。 而通過汗蒸的方式，經由負離子和遠紅外線雙重的調節這樣排出的汗，相當于運動所出的汗，是主動的汗是有益的汗，汗液本身是無味的，之所以有汗臭味是因為汗液混合了皮膚表面自然生成的細菌，在汗蒸房里大量的負離子殺死了汗液里的細菌，因此汗蒸過后身體上不會留下任何異味與不適。 有一點需要提醒的是，汗蒸后不宜迅速洗澡。因為汗蒸房內的負離子產生的共電在人體可以保持12小時功效，而一經水沖洗身體，吸附于體內的負離子會瞬間消失，而且，汗蒸剛蒸完，人體的毛孔是完全打開的，自來水中含有很多有害的物質，這樣就會迅速滲透進皮膚，反而會影響身體的，變得適得其反。 想要享受時尚的生活，就適當的多出汗吧，如果你太忙太累，沒時間那么你就來汗蒸吧，我們會讓你在大汗淋漓的過程中找回屬于你自己的！！！ 問 對于汗蒸之 后不能馬上就洗澡大家應該都有所耳聞，但是究竟為什么汗蒸之后不能馬上就洗澡呢？ 答 首先，汗蒸之后，人的身體在遠紅外線和負離子的作用下，打開了身體的微循環同時細胞也得到了修復，此時，毛孔完全處于一種擴張的狀態，所以如果短時間內淋浴的話毛孔遇水后會立即收縮，這樣的話細胞修復就會停止從而影響汗蒸后美容保健的效果。 　　其次就是汗蒸的時候人體會出很多汗，此時身體基本處于一種酸堿平衡的狀態，這種狀態下汗液基本在弱堿的范圍內，弱堿性的皮膚可以在抑菌的同時起到一定的保濕效果，汗蒸后立即洗澡的話會洗去皮脂，從而達不到想要的效果，使皮膚干燥。 　　然后就是汗蒸時候排出來的汗是從脂肪層所排出的脂汗，可以說是 的美容產品。排出脂汗之后那些雜質是不可逆的，不會被皮膚反吸收。而汗的清液可以被反吸收，吸收清液之后會使我們的皮膚細膩光滑，紅潤有光澤。 　　 一點就是負離子所產生的共電本身在人體的功效是可以持續十二個小時的，但是淋浴經水沖洗之后，本來吸附于體內的負離子則會瞬間消失。而且眾所周知自來水里面有很多對人體有害的物質，而此時打開的毛孔一旦吸收進那些有害物質之后會對身體不好。 　　因此，建議大家不要汗蒸之后立馬洗澡，我們要以其人之“汗”，還至其人之身！

春天正是萬物生發季節，萬物應時而生，順勢而生長，所以多去汗蒸房汗蒸則百病不生，春季就是汗蒸調理身體的好時候，陽氣旺，百病怕，都嚇跑。所以保健養生的愛好者，一定在春天里多去汗蒸房里調理自己的陽氣更足，精氣神足則心情愉悅，財運暢通，家庭幸福美滿。春季冷熱變化無常，在這樣的環境下人體血管壁會隨溫度的變化而調節，已經經過了冬天寒冷季節的血管緊縮，所以春天對血管產生有害因素，這就造就了春天是風濕，類風濕等多種疾病，侵害血管的有利時間段，所以保健養生愛好者多去汗蒸房進行汗蒸養生，排濕排毒，更有利于身體恢復元氣，通過加速血液循環，加強肝的排毒功能，恢復血管彈性，防止心腦血管疾病的風險。另外，春天也是流行病感冒的高發季節，流感是流感病毒引起的感冒，俗話說的好：是藥三分毒，去吃藥不去多去汗蒸房排毒，一般的感冒通過一到兩個療程就會起到和調理作用，所以春天汗蒸百病不生，多去汗蒸一身輕松，通過納米汗蒸房調理到一個 狀態，是我們汗蒸永遠不變的追求。 從中醫角度來看，汗蒸的養生功效也是值得的。汗蒸是一種排汗的方法，把咱們體內的邪氣都隨著汗液的排出而排出體外。 因此，汗蒸對于一些寒邪造成的痹痛，或臟腑疼痛，以及某些表證或實寒證，是有一定的輔助治療效果的。另外，汗蒸也被認為能疏通經絡、活血行淤，加速人體血液循環，增強免疫力，維護人體。 那么春季汗蒸對我們的身體具體有哪些功效呢？ 改善血管彈性 　　 春季冷熱交替比較頻繁，在這樣的環境下人體血管會隨著溫度的變化進行調節，再經過整個冬季的血管緊縮保溫過程，面對春季時冷時熱現象容易對血管產生不利因素，所以春季也是心血管疾病多發的季節。在這個過程中，人體容易受到風濕病邪的入侵引發骨關節慢性病，通過汗蒸可以有效地進行調節，恢復血管彈性，防止心腦血管病的發生。 護肝排毒 　　 春天是處于一個上升外泄的狀態，人體肝火旺盛，容易出現青春痘，體表脂肪層很是愁人。所以在這時可以通過汗蒸更、快捷地對身體進行深層排毒，燃燒掉體內多余的脂肪。 流感 　 　春季也是流行性感冒的高發期，與風寒感冒(俗稱“傷風”)不同，流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。俗話說得好：“是藥三分毒”，對于輕微感冒蒸三次汗蒸外加多喝開水基本上能將身體的流感病毒全部排除掉，不用藥物治療同時還可以起到美容的功效，兩全其美，何樂而不為呢? 調節陰陽 　　 春夏養陽，秋冬養陰，陰陽平衡，一生。 　　 冬季人們長時間生活在有暖氣的房間里，比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久，使人體吸附了大量的正離子，破壞了人體陰陽平衡。 　　 春天的時候通過汗蒸房可以調理全身的微循環，放松全身的肌肉和神經，有效地平衡調節咱們人體的陰陽。

汗蒸是現今便捷，天然，有效的養生方式。汗蒸是在一個沒有水蒸氣，不用擔心被燙的屋子里，通過遠紅外加熱升溫，促使人體出汗的過程，在這個過程中不僅能促使人體排寒排毒調節人體亞，更能夠吸收到蒸房里面釋放的各種微量元素以及負離子，增強人體免疫力。 女人一直是汗蒸的主力軍，每家汗蒸館十之八九都是女性朋友，這就讓很多朋友都認為汗蒸只是女人的 。這種想法是錯誤的，汗蒸對于男人來說不僅好處多多，而且還被稱男人的“加油站”。下面就跟著小編一起去了解一下汗蒸養生對男人的好處吧！ 男性汗蒸的好處 1.汗蒸讓細胞被動運動能夠削減男士身上多余脂肪，對于啤酒肚有很好的作用，尤其夏天到了，為了避免啤酒肚的出現，男性朋友記得汗蒸哦。 2.蒸房中的負離子具有消毒殺菌的作用，能夠促進肺葉中的纖維毛運動利于清理肺部垃圾，這對于愛吸煙的來說，汗蒸真的必不可少。 3.調節人體五臟平衡，增強男士雄性激素分泌。汗蒸可增強男士體質治療男士亞等癥狀。 4.男性承擔生活與工作的壓力往往比女性更大，因此一定要注意自己的身體，經常汗蒸有利于舒緩緊張的情緒，減輕生活工作的壓力，疲勞，改善的質量。 不要總是覺得自己還年輕，就可以認為身體無恙。其實我們的身體經常會報警，只是因為被我們忽視了，不要覺得汗蒸養生是沒有必要的事，有時候汗蒸一下就能提前了解身體的狀況，把病癥防范于未然。提早汗蒸，提早養生，無小事。 汗蒸是種既時尚又能保健的休閑方式，男性汗蒸人群越來越多，但應切記：備孕期不可以去汗蒸。這是因為男性的“小蝌蚪”特別怕熱，汗蒸溫度過高，不利于生殖細胞發育，尤其是精子，需恒溫，持續40℃的溫度會影響到“小蝌蚪”的數量與質量，如果你正在備孕，一定要警惕。 隨著人們生活水平的提高，近幾年來，汗蒸稱得上是一種比較時髦的休閑娛樂以及養生方式了。與此同時，由于大部分女性群體一向都比較熱衷于和祛濕排毒兩大人生 目標，而汗蒸不僅能讓人快速出汗，還能促進血液循環，因此也廣受推崇。 汗蒸能增強體內的血液循環，促進體內毒素的排出，并增強淋巴液的循環，提高人體免疫力。但汗蒸也并不是蒸的越多越好，掌握好時間和頻次才能將汗蒸的效果達到 。 建議一周一次。針對女性，一般是建議一周一次進行汗蒸。通常，汗蒸不可以每天都進行，一周汗蒸一次就行了。如果身體允許的話，多一周只能汗蒸2-3次，再多身體會受不了。這是因為汗蒸次數太多，容易導致體內液體代謝的紊亂，也會將體內大量水分抽走，容易讓身體缺水或出現頭暈、頭痛等不適癥狀。 除了要注意每周汗蒸的次數外，每個月的汗蒸次數也是需要注意的。正常情況下，一個人一個月內汗蒸不能超過6次。就算再喜歡汗蒸，也要學會控制汗蒸頻率，否則對身體來說是一個很大的負擔。 雖然汗蒸對于女性來說是一個很好的保健養生的活動，但是也不建議頻繁去汗蒸，尤其是對于剛開始進行汗蒸的女性來說，要是天天汗蒸這類頻繁汗蒸的話，反而起不到保健養生的效果，還可能會導致身體出現各種各樣的問題。而一周的時間可以充分的讓身體恢復過來，很好的補充身體流失的津液，同時也能夠起到很好的保健效果。在身體接受這個汗蒸程度之后，可以適當的增加一周汗蒸次數，可以根據自身的實際情況來進行。 汗蒸、蒸桑拿這些休閑方式，如果的確比較喜愛，覺得這些方式會讓身心都變得舒服，也是完全可以照常進行的。不過，一定要記住，多喝水、多補充水分，在出汗多的同時，也要盡量保證每天的排尿量達到1500至2000mL。 汗蒸要根據個人自身的耐受能力進行調整，注意：飯后、酒后不宜立即進行汗蒸，汗蒸后也不要立即洗澡或食用冷飲。