砭石療法是中醫的五大療法及兩大醫療器械之一，中醫認為砭石有安神、調理氣血、疏通經絡的作用。用現代醫學手段檢測，砭石可以發出許多人體有益的遠紅外射線和超聲波脈沖，促進循環、調理新陳代謝，相當于遠紅外治療儀、超聲波治療儀。砭石能治療多種疾病：骨科疾病，如周炎、網球肘、頸椎病、腰椎盤突出癥、增生性骨關節病等引起的病痛；婦科疾病，如月經失調、痛經、子宮內膜異位癥等；外科疾病，如尿潴留、不完全性腸梗阻、手術后疼痛等；急癥，如膽囊炎、腎結石的痛癥；消化疾病，如急慢性胃炎引起的疼痛等。

玉石的自由水結晶構造，具有熱容量大的物理特性，能夠迅速調節人體的溫度，使血液循環恢復正常，符合中醫倡導的“涼頭熱足”的養生理念。常用玉石理療，可以使人血脈順暢，容光煥發，美白細膩，眼睛明亮有神，黑發活力。對于風濕關節炎、老寒腿等疾病有著明顯的改善作用。

鹽屋是利用天然礦鹽建設而成的具有保健、康體功能的新型養生場所。單單坐在天然鹽洞里就能減輕過敏、哮喘、濕疹、高血壓、潰瘍等癥狀，并且能夠幫助減輕壓力。鹽治療是一個很好的治療資源，它不僅能治療呼吸系統的疾病，而且也能治療過敏、牛皮癬和神經系統的疾病，與此同時，人也可以在鹽屋中進行性的治療。鹽屋療法是針對現在霧霾天氣的 的體內凈化器。

汗蒸幕，這種韓國桑拿，據說約有六百年歷史，是朝鮮時代的世宗大王，為了替百姓治病所研發出來。但也有一說，概念起源于六百年前燒陶瓷的窯屋，是利用紅外線反射原理加溫使人流汗，是一種強調高熱的物理治療法。

汗蒸幕其治療功效，是透過高溫使人體毛孔擴張，促進血液循環，排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等癥狀，而且有美容作用，可使皮膚光滑及幫助。不過低血壓者 避免。

黃土球汗蒸房有遮擋電磁波的功能，用黃土球鋪設墻面和地面，能減少環境對人體的電磁輻射。黃土球汗蒸房對環境有自動調節力，能保持使用環境的相對濕度。進池后可以站、坐、跪、趴、躺等從而對身體達到保健按摩的療效。在黃土和黃土磚中添加的稻草中生活著的，對我們的身體有益的生物，分解腥味或惡臭、煙味等，凈化空氣的同時，還能抑制有害的生物的成長。

熱瑜伽，也叫高溫瑜伽或熱力瑜伽。就是在38℃-40℃的高溫環境中做瑜伽。它由26種伸展動作組成，屬于柔韌性運動，能改善脊椎柔軟度，適合辦公室一族。同時，它藉由一些扭轉彎曲伸展的靜態動作，直接刺激神經和肌肉系統，可以減輕體重。這種來自美國的熱瑜伽，大約2004年開始風靡中國。出汗可以帶走體表的毒素，凈化神經系統。傳統的哈他瑜伽和阿斯湯嘎瑜伽以體位姿勢使練習者出大量的汗，從而達到排出體內垃圾的目的。熱瑜伽的高溫環境代替了大量辛苦的練習，普通人進去之后，即使不做任何練習也會出汗。很多明星都靠熱瑜伽，國內嘗試這種瑜伽體系的人也越來越多。

冰蒸房是建立在汗蒸房的基礎之上的，主要是通過溫度的冷熱交替，使皮膚短時間迅速的收縮和擴張，從而達到徹底排除體內的垃圾和有毒物質，改善血液循環，疏通經絡，促進新陳代謝，起到強身健體、保健的作用。

韓式瑪瑙浴是以傳統汗蒸房為基礎，加入瑪瑙，易反光折射透明晶體、當燈光亮起、光線從不同角度射出、互相映射，蒸房中有著驚心動魄的美、猶如置身水晶世界。給您 端的視覺享受，好像進入了安徒生童話中的玻璃宮，炫彩耀人。

酵素浴中使用的松柏木屑通過熱能產生的氣體中含有大量負氧離子。另外，大自然森林中的空氣中木之香酵素浴覆蓋著濃度較高的負離子空氣，大量呼吸負離子空氣，可以使人體提高自愈能力，改善神經、心血管、血液、呼吸系統等。酵素浴又被稱為植物酵素溫浴。

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