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中醫(yī)八大療法之—汗蒸房 約上三兩好友，像韓劇那樣躺在地板上聊聊八卦，談?wù)勅松槺惴髠€(gè)面膜美美容，那真是極好滴。 今天給大家分享一下四季養(yǎng)生自然的方式——汗蒸! 　中醫(yī)治療疾病的八大治療法則---汗、吐、下、和、溫、清、補(bǔ)、消---是幾千年來(lái)中醫(yī)治療疾病所遵循的原則。 　　人體是一個(gè)整體，八大治療疾病的特點(diǎn)是從整體出發(fā)，視病情的變化，藥物相互配合使用，避免單一用藥那種頭疼醫(yī)頭、腳痛醫(yī)腳的弊端。 　　汗蒸療法治療疾病涵蓋了中醫(yī)八大治療法則，同時(shí)對(duì)人體各個(gè)器官組織進(jìn)行整體調(diào)節(jié)，不能不說(shuō)是現(xiàn)代高科技與中醫(yī)學(xué)的完美結(jié)合。 “汗法”是開(kāi)瀉肌腠，逐邪外出的一種治療法。例如，外感風(fēng)寒型感冒，中醫(yī)用辛溫解表藥，配合發(fā)汗治療；外感風(fēng)熱型感冒，用辛涼解表藥，配合發(fā)汗治療。汗蒸療法無(wú)論是對(duì)風(fēng)寒型感冒或者風(fēng)熱型感冒都適用。如果做到感冒早期及時(shí)使用汗蒸療法，不必用藥也能很快治愈。 “下法”是驅(qū)除體內(nèi)結(jié)滯，排除腸道蓄積的一種治法，常見(jiàn)有熱結(jié)、寒結(jié)、水結(jié)、血結(jié)、痰結(jié)等。中醫(yī)需針對(duì)不同病因采用不同的導(dǎo)下法治療。例如，津液不足，陰虧血虛導(dǎo)致的老年性便秘，中醫(yī)用滋陰導(dǎo)下治療；汗蒸療法無(wú)論對(duì)何種原因的便秘，都能使其緩解。為什么呢?道理很簡(jiǎn)單：患者在汗蒸房?jī)?nèi)喝大量溫水，補(bǔ)充了腸道所需的津液；汗蒸房?jī)?nèi)生物波和人體腸道自身釋放的生物波發(fā)生共振，將燥結(jié)的大便震碎;再加上生物波刺激腸蠕動(dòng)加強(qiáng)加快的作用，促使秘結(jié)的大便排出體外。 “和法”是用和解的方法，達(dá)到祛除病邪和扶住正氣的目的。例如，肝胃不和，中醫(yī)用舒肝和胃的方藥治療，而汗蒸房療法利用生物波、小分子水和弱堿性水、溫?zé)嵝?yīng)、出汗排毒、調(diào)節(jié)肝胃的生物波紊亂、微循環(huán)障礙、酸堿失調(diào)，從而達(dá)到祛邪扶正，肝胃陰陽(yáng)平衡，使病癥得以治愈。 “溫法”是祛除寒邪補(bǔ)益陽(yáng)氣的一種治法。例如，風(fēng)寒經(jīng)絡(luò)導(dǎo)致的面神經(jīng)炎，中醫(yī)用祛風(fēng)解痙、溫經(jīng)通絡(luò)的方法治療。如果患病早期及時(shí)采用汗蒸療法，可以不用藥，只要出大汗后避免患病部位風(fēng)寒侵襲即可，治愈率很高。主要機(jī)理是：能量汗蒸房?jī)?nèi)生物波、負(fù)離子、溫?zé)嵝?yīng)，出汗排毒，緩解了痙攣狀態(tài)的面神經(jīng)組織的微循環(huán)障礙，改善了面神經(jīng)組織局部供血供氧和排毒狀況，使炎癥得以迅速消失。中醫(yī)理論認(rèn)為，只是由于導(dǎo)致面神經(jīng)炎的風(fēng)、寒、濕邪隨汗而出，使病癥痊愈。 “清法”是里邪的一種治法。例如，沉積在血管內(nèi)壁的脂肪、膽固醇、甘油三脂和沉積在組織中的化肥、農(nóng)藥、除草劑等殘留物質(zhì)，都屬中醫(yī)的里邪范疇，用中藥，辯證論復(fù)雜，療效欠佳。而采用汗蒸療法，汗蒸房?jī)?nèi)的生物波與體內(nèi)生物波發(fā)生共振，能將其震離組織，隨大小便和汗液排出體外。 “補(bǔ)法”是補(bǔ)益人體元?dú)獠蛔慊蚺K腑虛損的一種治法。例如，脾胃虛弱的病人，由于營(yíng)養(yǎng)吸收不良，導(dǎo)致面黃懶言、腹脹便溏、四肢無(wú)力。中醫(yī)用健脾益氣的方藥治療。汗蒸療法則通過(guò)汗蒸房的生物波、負(fù)離子、小分子水和弱堿性水改善了脾胃的微循環(huán)障礙，供給了脾胃充足的血液、氧氣、津液糾正了脾胃酸堿失衡狀態(tài)，增強(qiáng)脾胃的新陳帶謝功能，使脾胃氣血暢通，元?dú)獬渥悖庩?yáng)平衡，脾胃功能自然就恢復(fù)正常了。 “消法”是凝滯在體內(nèi)有形之邪的一種治法。侵入人體的病邪可使人體的氣、血、痰、濕凝滯，時(shí)間久了可在組織中形成有形之邪。如有女同志經(jīng)常受精神、情緒所困，導(dǎo)致肝氣不舒，氣滯血瘀，瘀久化結(jié)，西醫(yī)稱乳腺增生癥，中醫(yī)稱肝氣瘀結(jié)。中醫(yī)用理氣、活血、化瘀的中藥治療。采用汗蒸療法，利用汗蒸房?jī)?nèi)的生物波和負(fù)離子，能使乳腺小管和增生組織局部的微循環(huán)暢通，一方面供給病變組織充足的血液利于病變組織的修復(fù)，另一方面將凝滯在病變組織內(nèi)的病邪，通過(guò)血液或汗液一點(diǎn)一點(diǎn)排出體外，使瘀結(jié)的肝氣這有形之邪逐漸消散，療效很好。

汗蒸，極簡(jiǎn)的養(yǎng)生方法 汗蒸保持濕潤(rùn)，解決秋冬季皮膚缺水干燥起皮！ 汗蒸的一個(gè)周期需要多久天？ 汗蒸所補(bǔ)償?shù)纳眢w能量從哪里來(lái)？ 首先，這里所說(shuō)的能量是指人體微電流和各種礦物質(zhì)和微量元素。金樽汗蒸房?jī)?nèi)的材料釋放和人體匹配的微電流、人體所需的礦物質(zhì)和微量元素，通過(guò)加熱可以散發(fā)出來(lái)被人體吸收，而且加熱的過(guò)程中鍺石還可以釋放負(fù)離子(空氣中的維生素)和遠(yuǎn)紅外線，與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，加速、加大人體對(duì)各種能量和微量元素的吸收。 經(jīng)常汗蒸會(huì)不會(huì)造成脫水現(xiàn)象呢? 首先強(qiáng)調(diào)的是，汗蒸過(guò)程中和汗蒸過(guò)后兩小時(shí)內(nèi)請(qǐng)注意補(bǔ)充水分。但汗蒸絕不會(huì)造成脫水現(xiàn)象，汗蒸設(shè)定的時(shí)間是半小時(shí)左右，這期間流失的水分(汗液)通過(guò)喝水可以完全補(bǔ)回來(lái)。而且汗蒸不是簡(jiǎn)單的流汗，同時(shí)隨汗液排出的還有體內(nèi)的毒素。就像正常出汗一樣，它是有益無(wú)害的。 我們來(lái)看看，身體各部位出汗，意味著什么？ 一、額頭出汗=肝陽(yáng)上亢 如果額頭常常出很多汗，中醫(yī)認(rèn)為可能是肝陽(yáng)上亢引起的。建議你去醫(yī)院檢查一下甲狀腺激素分泌是否正常，因?yàn)檫@很可能是甲狀腺激素分泌過(guò)剩造成的。 忌：情緒激動(dòng)，不足或失眠。 二、鼻子出汗=肺氣不足 如果平時(shí)鼻子愛(ài)出汗，說(shuō)明你肺氣不足，需要調(diào)理補(bǔ)氣。從西醫(yī)理論看，你的免疫力也多半很低，需要免疫力。 忌：不運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)坐不動(dòng)或長(zhǎng)臥不起。 三、頸部出汗=內(nèi)分泌失調(diào) 頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會(huì)出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。 四、胸口出汗=脾胃失和 如果胸口常出汗，中醫(yī)說(shuō)是你的體內(nèi)脾胃失和。西醫(yī)覺(jué)得這種情況下，你體內(nèi)的血液循環(huán)多半很慢，氧氣運(yùn)輸不順暢。 忌：心緒焦慮，避免驚嚇，油膩和生冷食物。 五、腋下出汗=汗腺過(guò)大或飲食過(guò)重 腋下分布了很多大汗腺，所以汗液較多。但如果汗液分泌太過(guò)旺盛，多半是你的汗腺直徑過(guò)大。如果汗液氣味很大，是因?yàn)槟愕娘嬍尺^(guò)重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。 忌：油膩食品，多鹽多香料的菜系。 六、手心、腳心出汗=脾失運(yùn)化、脾胃濕熱、血虛 如果你情緒緊張、激動(dòng)或害怕時(shí)，手心或腳心容易出汗，中醫(yī)覺(jué)得你多半是脾失運(yùn)化、脾胃濕熱，而且血虛。 忌：生冷食物。 七、背部出汗=陰陽(yáng)虛弱、極度疲勞 背部汗腺分布很少，所以背部愛(ài)出汗說(shuō)明你的身體陰陽(yáng)虛弱，已經(jīng)極度疲勞。 忌：不足，營(yíng)養(yǎng)不全。 八、私處出汗=濕熱下注、腎陽(yáng)虛弱 如果你的私處愛(ài)出汗，中醫(yī)認(rèn)為你的體內(nèi)濕熱下注，腎陽(yáng)虛弱。西醫(yī)覺(jué)得，這種情況下，患細(xì)菌性婦科（男科）炎癥的可能性會(huì)增大，甚至讓私處氣味變重。 所以，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)身體某個(gè)部位出汗不均衡的時(shí)候，就一定是身體某個(gè)部位出現(xiàn)亞威脅了。汗蒸幫你“體檢”，早發(fā)現(xiàn)，早，早調(diào)理，早！

很多人都想要去汗蒸，因?yàn)槁?tīng)身邊的人說(shuō)汗蒸是特別的舒服，而且汗蒸的過(guò)程中會(huì)使全身毛孔打開(kāi)，是一個(gè)身體排毒的過(guò)程，所以很多人都想去享受一下，但是有人次去汗蒸房的時(shí)候并不知道都有哪些注意事項(xiàng)，違背了這些注意事項(xiàng)，并不能達(dá)到好的養(yǎng)生效果，那么次去汗蒸房有哪些步驟呢？飯后半小時(shí)前不能汗蒸！衣服財(cái)務(wù)要保管好，不能帶電子設(shè)備進(jìn)房，女士要卸妝、經(jīng)期也不要去汗蒸。帶好毛巾，在房多喝水排汗，看書，具體可以咨詢工作人員。1、進(jìn)入蒸房前應(yīng)沐浴、要卸妝；不要涂任何東西，以免不能很好排毒堵塞毛孔2、不宜在過(guò)飽或空腹時(shí)汗蒸3、進(jìn)入蒸房先喝適量的溫水，汗蒸過(guò)程中根據(jù)需要也可食糧補(bǔ)充4、汗蒸過(guò)程中不可擦、搓身體，汗液可用毛巾沾拭5、汗蒸后6小時(shí)內(nèi)盡量不要淋浴，2小時(shí)內(nèi)不宜吃冷飲6、每次汗蒸時(shí)間以45分鐘為宜，多不超過(guò)一個(gè)小時(shí)7、心臟病、高血壓患者可在汗蒸過(guò)程中出去緩沖1—2次8.汗蒸之后毛孔就會(huì)打開(kāi)，是吸收護(hù)膚品的狀態(tài)！汗蒸好處：美容養(yǎng)顏。在汗蒸的過(guò)程中，內(nèi)的細(xì)胞開(kāi)始活躍，加速排除皮膚中的毒素，使充分吸水，具有彈性，幾次汗蒸之后，皮膚明顯美白起來(lái)。。汗蒸也有一定程度的功效。在汗蒸的過(guò)程中，體內(nèi)的脂肪開(kāi)始加速燃燒，因此，汗蒸具有一定的塑身的效果。釋放壓力。人們?cè)诤拐舻倪^(guò)程中可以充分的釋放思想壓力，身體得以放松，緊張狀態(tài)可以得到緩解。當(dāng)汗蒸借宿后，很多人就會(huì)精神煥發(fā)，感覺(jué)身體突然變輕一樣。加速身體內(nèi)部的血液循環(huán)，加快排除體內(nèi)的污物。汗蒸過(guò)程中，體溫升高，血液加速流轉(zhuǎn)，新陳代謝過(guò)程加速，身體內(nèi)的污物很容易在出汗的過(guò)程中排除體外。改善身體的亞狀態(tài)。如果您的身體有亞的狀態(tài)可以做幾次汗蒸，一段時(shí)間后，亞狀態(tài)會(huì)有明顯改善汗蒸弊端質(zhì)弱的人容易造成虛脫，汗蒸會(huì)消耗大量的能量，而如果身體體質(zhì)較弱，就有可能出現(xiàn)昏厥等情況。所以體質(zhì)弱的人要縮短汗蒸的時(shí)間。事物都有兩面性，汗蒸也不例外。汗蒸后，容易收到風(fēng)濕寒毒入侵。在汗蒸過(guò)程中，細(xì)胞加速活躍，一旦汗蒸結(jié)束，溫度急劇下降或者遭遇風(fēng)吹，那么就容易受到寒氣的入侵，嚴(yán)重者，可能會(huì)有疼痛感出現(xiàn)。然汗蒸可以達(dá)到的效果，可是在整個(gè)汗蒸過(guò)程中，人體會(huì)消耗很大的能量。所以當(dāng)結(jié)束汗蒸后，人體會(huì)出現(xiàn)饑餓感，但是這個(gè)時(shí)候如果你無(wú)所顧忌的飲食，就有可能出現(xiàn)反彈情況。女性月經(jīng)期間是嚴(yán)禁汗蒸的，另外有高血壓癥狀和心臟病的人員也不可以進(jìn)行汗蒸。另外，據(jù)報(bào)道，汗蒸可能會(huì)影響男性精子質(zhì)量。

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