隨著社會的發(fā)展，人類的生活水平越來越高，但是我們的身體素質卻越來越差。這是什么原因呢？

我們現(xiàn)在的工業(yè)化程度越高，人們身體內毒素越多，由毒素引起的慢性疾病就越嚴重。我們來算一下：一個人 哪怕只接觸了10克毒素，一年就是3650克，10年呢？就是36500克，相當于36千克，等于你體重的1/3。西醫(yī)認為人體80%的毒素存在于腸道，20%左右在毛孔、血液以及淋巴等部位。

這些毒素如果沒有及時排除，不僅會造成皮膚暗黃、不，還會影響其他器官造成皮膚、肝臟、大腦、血管等不同程度的傷害，并終釀成大病。所以排毒的的確確是人類獲得關鍵的途徑。癌癥就是人體受到了致癌物質的污染而存儲身體累積的結果，很多名人都是死于環(huán)境污染以個人生活習慣所帶來的毒素。

那我們如何將體內的這些毒素排出體外，保證我們身體的正常狀態(tài)呢？排泄身體中廢物垃圾的途徑就是排便、排尿與出汗。其中，汗具有排泄體內廢物及有害重金屬、毒素的重要作用。雖然尿液也會排出重金屬，但是其排出功能卻遠不如汗。汗也有調節(jié)體溫的作用，全身的出汗，就能夠強化現(xiàn)代欠缺的體溫調節(jié)功能與自律神經。汗從體表氧化，令人產生爽快感，對精神也有很大幫助。借著氧化消耗熱量，能夠代謝能力，減少身體脂肪，有助于肥胖。對身體具有重要作用的汗，不會對身體造成副作用，全身出汗，就能夠強化自律神經，代謝能力，排出廢物與毒素，更對人體的與美容有著意想不到的效果。

一個女性朋友懷孕生子都要付出很大的代價，并且如果在產后不能正確有效調理，將給身體留下嚴重的后遺癥。民間常采用喝中 加蓋棉被發(fā)汗的原始方法，此方法發(fā)汗不而且比較難受，如今，寶媽們完全可以通過產后汗蒸來調理身體了。

  宏鑫汗蒸采用現(xiàn)代化的汗蒸技術，讓新媽媽在42攝氏度左右的環(huán)境下全身各處均勻透徹發(fā)汗，促進血液循環(huán)，增強免疫力，各種疾病的產生。若已伴有疼痛，可適當增加汗蒸次數(shù)，以盡快病癥。

  托瑪琳汗蒸對于新媽媽有哪些好處呢?

  1、調理產后體濕。產后做月子期間的一些不注意事項，會導致新媽媽體內濕氣重，此時汗蒸能增強人體免疫力，及時排出風、寒、燥、濕等邪氣，以及改善生產之后的子宮遺留問題。

  2、排毒清腸，調節(jié)。汗蒸可使腸道蠕動加快，能夠讓堆積體內的宿便排出、身輕且暢通。

  3、改善質量。托瑪琳汗蒸房內負離子充盈，新媽媽在汗蒸時身體能夠得到完全放松，舒緩緊張情緒、減輕壓力，質量也會有明顯提高。

  4、美容護膚。汗蒸可打開面部毛孔，加速排出皮膚中的毒素，增強彈性，延緩衰老。汗蒸過后的皮膚將明顯變得細嫩、緊致、光滑。

  5、緩解痛經，調理月經。經期前后進行托瑪琳汗蒸，能夠使新媽媽子宮回暖，排出子宮內多余淤血，有效減輕經期疼痛感。

可以說，我們常見的很多疾病，都和自身的免疫力下降有關。中年人面對與日俱增的社會與生活壓力，常年與亞為伴，免疫力下降則直接導致疾病的入侵。而老年朋友們，本身免疫力便逐漸下降，如果能有意識的免疫力，則能有效延緩衰老。

  提高免疫力的四種方法：

  1、均衡營養(yǎng) 合理膳食

  人體免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物，各種營養(yǎng)素必須合理搭配，任何一種攝入不足或過量都有損于人體的免疫系統(tǒng)。

  2、加強運動 張弛有度

  運動，已經是全人類都在主張的生活習慣。適當?shù)倪\動，是提高免疫力的有效途徑。國際某研究機構有3項研究指出，每天運動30-45分鐘，每周5次，持續(xù)12周后，免疫細胞數(shù)目會增加，抵抗力也相對增加。

  3、情緒樂觀 笑口常開

  其實人類很多疾病都受到情緒和心理的巨大影響。中國科學院心理研究所的研究結果也表明：工作和學習上的長期緊張、人際關系的不協(xié)調、生活中的重大不幸是致癌的三個重要因素。

  4、經常汗蒸 學會養(yǎng)生

  養(yǎng)生的重要性逐漸被人們所認識，眾多養(yǎng)生方式中，汗蒸養(yǎng)生脫穎而出。汗蒸對提高免疫力的的功效很顯著。

  首先，汗蒸房內釋放的遠紅外線與人體細胞產生共振，使人體細胞產生內運動，會實現(xiàn)與運動一樣的養(yǎng)生效果。汗蒸一個小時對身體的作用相當于慢跑十公里。

  第二，汗蒸房內釋放的負氧離子可改善心、肺功能，改善質量，疲勞，提高人體免疫力;

  第三，經常汗蒸還具有釋放壓力、舒緩心情的作用。汗蒸房釋放的電流可以很好的補充和調節(jié)人體生物電，對抑郁和煩躁等情緒都有很好的調節(jié)作用。