近日各地天氣都是居高不下，這么熱的天氣，能去汗蒸房里面蒸蒸嗎？這是很多人想問的問題，在這里，小編就告訴大家，高溫的天氣是可以進汗蒸房的，為什么呢，來聽小編給你解釋。

我們去汗蒸房做保養，并不是因季節而定的需求，無論哪個季節都是可以的。所有的汗蒸房都含有大量的遠紅外線和負氧離子，會加速人血液循環，刺激新陳代謝，起到很好的減壓、振作精神的作用。

夏天為什么也要去汗蒸呢，從亞角度來說，比較常見的表現就是疲勞、失眠、胃口差、情緒不穩定等。可別小看它長期下去，人的正常工作規律和遭到破壞，體內疲勞淤積并向過勞狀態轉移，使血壓升高、動脈硬化加劇，進而出現各種疾病 。所以夏季更需要汗蒸來調節人體的狀態，跟人體細胞充電！另一個重要的原因，夏季人們大多數喜歡呆在空調房里，而且中國普遍夏季濕熱，人體容易受濕寒侵蝕。這時候到汗蒸房去做做汗蒸出出汗，起到的作用更好，也能更好的保健身體。

汗蒸房的保健方式是通過電氣石加熱釋放負離子和遠紅外線，利用它所散發的磁場跟人體磁場接近的功能，使人體細胞活化，讓休眠的細胞從新活起來，讓死細胞脫落，從身體內部到外部的保養，保體的。不是說天氣熱就不汗蒸了，汗蒸房的主要功能就是通過在高溫下加熱電氣石而釋放遠紅外、 負氧離子作用于人體，從而實現保健作用，從42度左右的汗蒸房里出來后，即使是炎熱的夏天，也會有很清爽的感覺。

汗蒸≠桑拿

消耗能量所致，沒有關系，這是一種亞狀態的表現！平時亞狀態的人就會有疲乏的感覺，汗蒸后這種現象就會表現出來，這是一種整件反應（也叫好轉反應），蒸過幾次后這種現象就會逐漸消失了！不用擔心！餓，像做了運動，消耗了能量，有些感覺餓也是正常，想的，感覺餓也不要拼命吃，也有很多人蒸后，感覺整個人都輕松了，而且精神很好。體質不一樣，效果也不一。

汗蒸為什么被稱為“懶人運動”？

汗蒸不僅可以美白皮膚，同時也有很好的效果。在短時間內，大量的汗液自體內排出，其汗量為桑拿的3倍，20分鐘相當于300次有氧擴胸運動，相當于30分鐘的全身經絡按摩，相當于2個小時的瑜珈運動，相當于慢跑10公里消耗的脂肪，相當于細胞運動3千6百萬次，相當于50分鐘的身體排毒，不知不覺中達到的奇跡，令您真正感受到“被動運動”、“懶人”的樂趣。

                                           四十九、 孕婦能不能汗蒸？

汗蒸雖好，但是汗蒸過程中，血液流動加快，對胎兒有可能造成缺氧現象。孕婦切勿汗蒸！